Old wives advice

Rád bych se zde s Vámi podělil o několik vyzkoušených rad ohledně našeho zdraví, léčení apod. Postupem času bych zde chtěl vytvořit ucelený přehled, rozdělený do jednotlivých zájmových skupin.
Nicméně nyní se zde budou objevovat jen kusé informace.

1. Já se toho kýchnutí nedočkám - přichází Vám kýchnutí, ale nedaří se Vám kýchnout. Podívejte se do ostrého světla (např.: v místnosti do zářivky, venku krátce do sluníčka, v noci do předních světel auta, atd.).




2. Nadýmání - snědli jste pokrm tvořící plyny (česnek, cibule, zelí, teplý chléb,...). Teď sedíte na návštěvě, jde na Vás prdnutí a když však odejdete na WC, nic se neděje? Stačí se předklonit jako když se chcete dotknout prsty špiček nohou a setrvat v této poloze cca. 20-30 sekund. Plyny si najdou cestu ven a uleví se Vám.




3. Je mi zima - stojíte ráno na zastávce a klepete se zimou? Zkuste následující cvičení: Pomalu a zhluboka se nadechněte a přitom počítejte do 4, následně zadržte dech a povšimněte si vjemů během tří úderů vašeho srdce, pak pomalu vydechněte s opětovným počítáním do 4. Cvičení opakujte 3x.




4. Hlenatost - pokud se zbavujete hlenů v krku vyflusáním a nedaří se to, nejdříve se napijte vody. Tím se sliznice navlhčí a hleny půjdou snáze ven.

   Flusání - v Indii hojně používaný způsob zbavování se nepotřebných látek z těla. Škoda, že v Evropě a v západních zemích obecně, je tato činnost považována za něco společensky nepřípustného. Lidé raději utrácejí za papírové kapesníčky, aniž by si uvědomili, že tím nejen podporují obchod, ale též i drancování přírody.




5. Popraskané rty - mazání rtů jelením lůjem sice pomáhá, ale neřeší příčinu. Popraskání rtů je způsobeno jejich vysycháním během dýchání ústy. Takže řešením je mít ústa - krom nezbytného mluvení a jezení - stále zavřená, včetně spánku (to byl můj problém:ve spánku jsem dýchal ústy a ráno jsem měl rty popraskané).




6. Pocit na omdlení - tento pocit se dostavuje - samozřejmě krom situací v pitevně, sledováním hororu, brutálních zpráv v TV, atd., - po prudkém vstanutí z postele (člověk se probudil po příliš krátkém spánku a nebo má nedostatek vody). Dočasně pomůže snížit svojí výšku předklonem horního trupu (člověk svým tělem vytvoří šibenici). Takto se sníží potřeba vyššího krevního tlaku na prokrvení a s tím spojeného okysličení celého těla. K tomu je dobré zhluboka dýchat, nejlépe čerstvý chladný vzduch a pořádně se napít. Samozřejmě to zcela nenahradí pořádný spánek a zavlažení těla.




7. Začínající škrábání v krku - pokud při polknutí cítíte lehké škrábnutí v krku, s největší pravděpodobností je Vaše tělo překyselené a je nejvyšší čas něco proti tomu udělat, než se dostaví nepříjemné škrábání, kdy se doslova bojíte polknout, neboť to bude strašně bolet. Postačí aspoň po dva dny vynechat z jídelníčku cukry, tzn. sladkosti, sladké pokrmy (švestkové knedlíky, nákyp, škubánky s mákem, nudle s cukrem,...), ale i slazené nápoje, slazené čaje, ovocné čaje, instantní čaje!, atd. Jinak si můžete dopřávat vše slané, co normálně jíte.

   Důležité je pít hodně čisté STUDENÉ vody. Studená voda totiž nutí často močit (odplavují se z těla nebezpečné látky) a též neutralizuje pH těla, čímž ho uvede zpět do rovnováhy.

   Někdy mě naopak pomůže dát si neprodleně něco sladkého (např. ohřát mléko a namáčet si v něm sušenky KOKA), neboť jsem sladké zanedbával. Obecně se dá říci, že je potřeba se držet zlatého středu ("Jez do polosyta, pij do polopita!") a neustále se sebesledovat. Tak nejlépe vypozorujete, co se s Vaším tělem děje a co je potřeba udělat pro návrat do rovnováhy.




8. Jak uchovat pití studené - jste na oslavě, s přibývající hladinou alkoholu je Vám teplo, začínáte se potit. Chladivý nápoj by přišel vhod. Co s tím? Co takhle nechat láhev s pitím, určenou na dolévání, stát na zemi. To má ten důsledek, že je u země chladněji než na stole, resp. v úrovni hlavy a výše. Postačí si pak jen nalít trochu nápoje z láhve do sklenice a osvěžit se. Nezapomeňte však láhev vrátit zpět na zem. Ochladit se budou chtít též ostatní hosté a vy později také.




9. Správné čištění zubů - reklamy nás neustále přesvědčují, že je důležité si čistit zuby nejméně pět minut a k tomu používat kvalitní zubní pastu (v cenové relaci 50 - 70Kč). Mě osobně se osvědčilo, že postačí obyčejná zubní pasta (ovšem bez fluoru - ten dával Hitler vězňům v koncentračních táborech, aby je psychicky tlumil. Raději se ani sami sebe neptejte, proč nám to někdo v dnešní době dává do pasty!) a dvakrát pomalu provést VĚDOMÉ překartáčkování všech zubů (zabere to cca. 1 - 2 minuty). Toť vše. Se zuby jsem neměl problém rok a půl, co tuto metodu praktikuji.

   Samozřejmě, že existují i přírodní metody čištění zubů. První spočívá v jezení ovoce, které svými šťávami rozpouští usazeniny mezi zuby (např. jablko) a nebo líbání, při kterém se zvýší tvorba slin. Ty pak též odplaví nečistoty mezi zuby (tuto metodu si může vyzkoušet každý milenecký pár, když se bude hned po ránu vášnivě líbat. Ranní čištění zubů kartáčkem pak odpadá).




10. Zaražený prdík - záležitost k pousmání, pokud to zrovna netrápí Vás. Stává se, že když sníte něco hustého/brzdícího (např. mnoho oříšků) a pak nadýmací pokrm (cibule, česnekové hubky), že se ve Vás plyny šprajcnou a břicho začne nesnesitelně bolet. V každém případě pomáhá pohyb, ale pokud jste zrovna někde ve společnosti, kde nelze zvedat cihly nebo šípat dříví (ideální pohyb, neboť se při něm neustále mačká a uvolňuje břicho a plyny se tak "sami" uvolní), nezbývá než si sednou na toaletu a masírováním břicha problém odstranit. To se provádí tak, že levou rukou (může být i v pěst) přejíždíte vždy z levého boku směrem do slabin (v podstatě kopírujete kyčel levé nohy). Toto samozřejmě platí pro pány, neboť mají takto stočená střeva, u dam vyzkoušeno nemám. Pokud to ovšem s oříšky skutečně přeženete a máte utemovaná celá střeva, nezbývá než masírovat celé břicho krouživými pohyby zprava->nahoru->doleva->dolů a neuškodí i na ruku trochu více přitlačit podle škrundání plynů ve střevech a postupně tak celé střevo uvolnit.




11. Stařecká hluchota, slepota a nastupující bolesti zubů - tato rada je hlavně pro ženy. Všimly jste si dámy, že Váš partner, či spíše manžel z ničeho nic začal špatně slyšet, vidět a k tomu si začal stěžovat na časté bolesti zubů, které se nevyhnuly návštěvě zubní ordinace. Jako by Váš muž ztratil chuť žít. Aby také ne, z velkou pravděpodobností přišel o to nejcennější - o pohlazení na duši (např. pochvala, poděkování, že Vás někam odvezl, koupil dárek, spravil děravý hrnec) a na tříslech (pro muže není nic horšího, než když přijde o sex).

    Sami jste měli dost času dámy zjistit, jak takové pohlazení/poděkování a nebo jen sexování má blahodárný vliv na vašeho muže a jak on je pak ochoten vám splnit první poslední. Vám to nic neudělá se na chvilku překonat a máte všechny triumfy na své straně.




12. Začínají bolet zuby, resp. dásně - pokud Vás začínají bolet zuby, resp. dásně, zkuste se kontrolovat, zda křečovitě nezkusujete čelist během denních činností, resp. může to být i při nadměrnějším pojídání oříšků/mandlí,apod.

    Důvodem bývá nervozita (před učiněním důležitého rozhodnutí)/stres/nahromaděná energie (pravděpodobně z potlačované potřeby na sex), jenž tělo uvolňuje právě prostřednictvím kousacího ústrojí. Pokuste se tedy občas kontrolovat, zda čelist křečovitě zkusujete a svaly povolte.

    K tomuto cvičení je nutné též zpracovat prvotní problém, tím že ho začnete v hlavě řešit, jinak se problém manifestuje někde jinde (budete emočně rozhozeni a vybuchovat i z bezvýznamných příčin, resp. provedete neuváženou věc - seřvete neoprávněně rodinu/děti, nevěra, apod.)

    Jak řešit prvotní problém:

    1. Předně se zamyslete, co vás za posledních pár dní NEJVÍCE vyvedlo z míry (chladná manželka/přítelkyně, politikové a jejich stále více iritující zákony, soused s novým autem/mladou a krásnou milenkou, nesmyslné šéfovo nařízení, zdražování, atd.)

    2. Pak si onen důvod podrobně rozeberte. Zpravidla stačí onen problém přijmout za něco sice nemilého, ale vždy řešitelného. A navíc, každý problém je zároveň příležitost se něco nového naučit, čili výzva.

    
    

    Situační příklad 1: Rozčiluje mě politik svými radami o šetření a sám bere 200 tisíc?

    Přirozená reakce: Co si o sobě myslí, nejradši bych ho šel zastřelit a je po zdražování!

    Řešení: Na druhou stranu je potřeba se naučit žít skromně a to lze docílit buď silnou vůlí (tu asi moc lidí na Zemi nemá, že?) a nebo okolnostmi - zdražováním, výpovědí v práci, atd. Pak to celé dává smysl, proč ta daná situace musela nastat, že? A to je taky důvod, proč jí musíme přijmou a postoupit.

    
    

    Situační příklad 2: Manželka se mnou nechce spát.

    Přirozená reakce: Co si o sobě myslí, já se pro ní můžu rozkrájet a ona mi takhle oplácí. Nejradši bych jí zahnul!

    Řešení: Co tu sexuální energii použít na něco tvůrčího (tzv. konstruktivního), třebas dětem postavit slibovaný domeček, manželce už konečně dodělat špajz, apod. Člověk by nevěřil, co to dokáže za divy, upřít pozornost od chtíče k důležitějším věcem, na kterých v danou chvíli záleží daleko více, než na pěti minutách blaha.

    
    

    Situační příklad 3: Jsem nervózní, ve stresu.

    Přirozená reakce: Asi se opiju a nebo spáchám sebevraždu!

    Řešení: Co se na učinění důležitého rozhodnutí kouknout z druhé strany. I když se člověku do definitivního rozhodnutí nechce, nemá cenu to odkládat, neboť to rozhodnutí bude muset stejně dříve či později učinit. A ještě je tu jeden aspekt hovořící pro neodkládání věcí, totiž, že abych zjistil, zda se bojím oprávněně před vážným rozhodnutím, musím ho učinit, abych to zjistil. Takže odkládat to nemá smysl




13. Vlasy plné lupů - jeden dva lupy jsou normální, ale pokud Vám hlava doslova svítí bílými flíčky, lze konstatovat, že máte lupy ve vlasech. Co s tím? Samozřejmě lze použít nějakou osvědčenou metodu - šampon proti lupům, apod. Co ale místo patlání chemie na hlavu se pokusit kontrolovat sama sebe, zda si náhodou nezajíždíte do vlasů a škrábete se. Důvodem bývá nervozita (před učiněním důležitého rozhodnutí).

    Řešením je, neustále se kontrolovat. Tím totiž zjistíte, na co zrovna myslíte, když se začínáte škrábat. Pak už jen postačí podívat se na důvod i z jiné strany a uznat, že z této strany je vše v pořádku. Pak totiž vidíte, že i když vás např. zdražování rozčiluje, na druhou stranu je potřeba se naučit žít skromně a to lze docílit buď silnou vůlí (tu asi moc lidí na Zemi nemá, že?) a nebo okolnostmi - zdražováním, výpovědí v práci, atd. Pak to celé dává smysl, proč ta daná situace musela nastat, že? Podobně je to s učiněním důležitého rozhodnutí. I když se člověku do definitivního rozhodnutí nechce, nemá cenu to odkládat, neboť to rozhodnutí bude muset stejně dříve či později učinit. A ještě je tu jeden aspekt hovořící pro neodkládání věcí, totiž, že abych zjistil, zda se bojím oprávněně před vážným rozhodnutím, musím ho učinit, abych to zjistil. Takže odkládat to nemá smysl.